Keselamatan mengendali Ujian SEGAK. - Murid melakukan pergerakan mengikut.
Ujian Segak 2021 Panduan Pelaksanaan Dalam Norma Baharu
Check Pages 1 - 7 of Kertas Kerja Program Segak-converted in the flip PDF version.
Jenis ujian segak. Keputusan ujian SEGAK direkodkan dengan menggunakan Borang SEGAK Sekolah Rendah BSSR sebaik sahaja selesai ujian. Mengetahui kepentingan kecergasan fizikal 2. Naik Turun Bangku 3 minit 2.
Pita lekat bersaiz 25cm 2. Ujian Jangkauan Melunjur. Tekan tubi 1 minit 3.
Pelaporan hasil ujian ini akan mendapat pengiktirafan sijil secara peperiksaan berpusat. Bagi murid berkeperluan khas TIDAK perlu menjalani ujian SEGAK kerana ujian ini adalah khusus untuk murid-murid normal. Naik turun bangku 3 minit 2.
Ulang prosedur 4 sebelum melakukan. SEGAK mula diilhamkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia pada tahun 2005. 1Murid dikecualikan daripada mengambil ujian ini jika.
5Pengawasan guru diutamakan semasa ujian. Murid melakukan aktiviti memanaskan badan dengan regangan dinamik selepas melakukan Ukuran Indeks Jisim Badan. SKOR UJIAN 5 4 3 2 1 NAIK TURUN BANGKU 3 MINIT Denyutan seminit 74 dan ke bawah 75 - 96 97 - 119 120 - 140 141 dan ke atas TEKAN TUBI Ulangan 30 dan ke atas 25 - 29 19 - 24 13 - 18 12 dan ke bawah RINGKUK TUBI SEPARA Ulangan 23 dan ke atas 19 - 22 14 - 18 10 - 13 9 dan ke bawah JANGKAUAN MELUNJUR cm 47 dan ke atas 37 - 46 27 - 36 17 - 26 16 dan ke bawah SKOR UJIAN.
Pengawasan guru diutamakan semasa ujian dilaksanakan. RIngkuk 1 minit 4. Murid melaksanakan ujian SEGAK mengikut.
Bagi murid yang tidak sihat ujian SEGAK boleh dilakukan pada hari lain dalam bulan yang sama. Penanda seperti pensel lidi atau straw. -Bahagian bawah belakang badan hendaklah.
Ujian Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai. Ujian yang dicadangkan ini boleh digunakan sebagai aktiviti latihan kecergasan. Rata dan jari tengah pada kedudukan asal.
Ujian Naik Turun Bangku selama 3 minit. TOPIK 3 JENIS - JENIS LATIHAN KECERGASAN FIZIKAL. Guru memberi taklimat ujian SEGAK kepada murid.
Ujian SEGAK E-melkan Ini BlogThis. TOPIK 4 KAEDAH LATIHAN. Dan ctidak sihat pada waktu ujian.
Borang Kutipan Segak 1 2 7. Jangkauan Melunjur 3 kali percubaan Ukuran Indeks Jisim Badan perlu dibuat sebelum melakukan ujian ini. Skor ujian SEGAK direkodkan oleh guru Pendidikan Jasmani menggunakan borang Rekod SEGAK seperti dilampiran A mulai Januari sehingga 31 Mac untuk penggal pertama dan mulai Jun sehingga 31 Ogos bagi penggal kedua.
Ujian-ujian segak 1. Melakukan ujian kecergasan yang dirancang oleh pentadbir sekolah 3. Ujian ini perlu dilaksanakan dua kali setahun pada bulan Mac dan Ogos.
Pengiraan Indeks Jisim Badan. Murid melakukan aktiviti menyejukkan badan selepas ujian dilaksanakan. Ujian ini dirancang untuk dilaksanakan sepenuhnya ke sekolah mulai sesi persekolahan tahun 2008.
Gaya hidup masyarakat Malaysia kini bertambah sedentari. Metronome 50 detik 5. TOPIK 2 PRINSIP - PRINSIP LATIHAN.
Kecergasan yang optimum boleh membantu murid dalam. Rekod penilaian kecergasan memberi maklumat tentang tahap kecergasan murid. UJIAN SEGAK 1.
TOPIK 5 MERANCANG DAN MENYEDIAKAN PROGRAM LATIHAN. Menganalisis mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal individu 4. Saya difahamkan antara OBJEKTIF ujian SEGAK ini adalah untuk murid 1.
Tangan menyentuh bahagian luar pelekat. Langkah-langkah Pelaksanaan Ujian SEGAK 1. TOPIK 1 KECERGASAN FIZIKAL.
Surat Siaran Pelaksanaan 8. 2Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap selamat dan berfungsi dengan baik. Keempat-empat aktiviti SEGAK hendaklah dilaksanakan pada hari yang sama.
NORMA SEGAK Norma SEGAK mengikut umur dan jantina bagi setiap ujian adalah seperti berikut. Jangkauan melunjur ujian mesti di selesaikan dalam hari yang sama. Rentak rakaman atau metronome dengan.
Kertas Kerja Program Segak-converted was published by aluglass98 on 2019-04-11. Download Kertas Kerja Program Segak-converted PDF for. Melakukan tindakan susulan untuk meningkatkan kecergasan fizikal individu melalui perancangan aktiviti kecergasan.
4Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani. TOPIK 7 UJIAN PENGUKURAN DAN PENILAIAN DALAM KECE. Murid memakai pakaian Pendidikan Jasmani.
Metronome 96 Detik 10. TOPIK 8 AMALAN MAKANAN DAN. Terdapat lima instrumen dalam bateri Ujian SEGAK iaitu.
Tekan Tubi 1 minit 3. TOPIK 6 UJIAN KECERGASAN. Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
Adisahkan oleh Pegawai Perubatan tidak layak mengambil ujian kecergasanfizikal. Metronome 50 Detik Terkini Manual SEGAK Sistem SEGAK update 04042011 Johor Sistem Segak Versi 3 Johor dan Melaka sahaja 2014 update 2014 Borang Rekod Segak dan BMI. UJIAN SEGAK Program penilaian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia SEGAK ini telah dirancang selari dengan Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Sekolah Rendah dan Menengah.
Find more similar flip PDFs like Kertas Kerja Program Segak-converted. LANGKAH-LANGKAH PELAKSANAAN UJIAN SEGAK. Buku Panduan Segak 9.
SEGAK perlu dilaksanakan sebanyak dua kali setahun iaitu pada bulan Mac dan Ogos. Kadar 50 detikminit selama 1 minit. Guru atau murid mengukur dan mencatat tinggi dan berat untuk mendapatkan Indeks Jisim Badan - rujuk Gambar A dalam Ilustrasi 1.
Ujian SEGAK dilaksanakan sejurus selepas BMI dijalankan. Ujian Ringkuk Tubi Separa. 3Kawasan ujian mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang hendak dijalankan.
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia Segak
Pdf Draf Buku Panduan Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Segak Sekolah Rendah Dan Menengah Fenny Michael Mmpngi Academia Edu
Panduan Segak Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia Segak Flip Ebook Pages 1 46 Anyflip Anyflip
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Segak Pendidik2u
Cetakan Segak Individu
Ujian Segak
Cetakan Segak Individu
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia Segak Education Malaysia Standard
Doc Buku Panduan Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Segak Nalini Nisha Academia Edu
